Vandaag alweer het laatste deel in onze serie over winterhanden/voeten therapie met 2 van de best gewaardeerde recepten. Dit keer een ontspannende massageolie voor je voetjes, en een weldadig handmasker om de allerzachtste handen te krijgen.

Recept voor Warmende Voetolie
Warmende voet massage olie kan ook worden gebruikt voor spierpijn.

Bereidingstijd: 5 min
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig

Ingredienten:
60 ml zoete amandelolie
30 ml jojoba olie
3 druppels perermunt etherische olie
1 druppels rozemarijn etherische olie
1 druppels tea tree etherische olie
1 druppels gember etherische olie

Bereiding:

  1. Meng de zoete amandelolie met de jojoba olie. (als je geen zoete amandelolie hebt kun je ook andere basisolieën gebruiken.)
  2. Voeg één voor één de druppels essentiele olie toe, en schud zachtjes na iedere toevoeging.

Toepassing:
Zachtjes de voet masseren met de olie. Het ontspant je spieren en zo heb je een heerlijk zachte aromatherapie. Bovendien ruiken je voetjes ook nog eens erg lekker.

Recept voor De Zachtste Handen Handmasker
Dit recept met vers fruit met kokos helpt je handen zacht en soepel te houden. De citroenolie verfrist het nagelbed en prikkelt je zintuigen!

Bereidingstijd: 5 min
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig

Ingredienten:
1/2 avocado
60 gr. cocosmelk
30 gr. pure kokosolie
1 theelepel fijngemaakte aardbei
2 druppels citroen essentiële olie

Bereiding:

  1. Pureer de 1/2 avocado (zonder pit) samen met de aardbei tot een mooi glad papje.
  2. Meng het met de kokosolie en de kokosmelk. Voeg dan de citroenolie toe en roer goed door.
  3. Giet het vervolgens in een kom die groot genoeg is voor je handen.

Toepassing:
Doe je handen 10 min in de kom, terwijl je intussen je handen met regelmatige tussenpozen zachtjes masseert met de mix.
Spoel af met warm water, en rond af met een heerlijke, rijke handcrème.

Advertenties