zwarebenenMijn benen hebben in de loop der tijden flink te lijden gehad van al die jaren dat ik staande en lopende beroepen heb beoefend. Meermalen kon en kan ik aan het eind van de dag geen pap meer zeggen en ben ik blij als ik met de voetjes omhoog kan. Om mijn geplaagde onderdanen een beetje bij te staan gebruik ik vaak dit recept.

Deze verkoelende gel werkt ontspannend bij zware en vermoeide benen en bij spataderen. Als bestanddeel zit er Kastanjeblad in, om de bloeddoorstroming van de benen te bevorderen. Maar uiteraard kun je naar eigen wens het recept aanpassen, of er nog andere kruiden aan toe voegen.

kastanjeJe hebt nodig:
150 ml water
50 ml Kastanjeblad tinctuur (hoe je zelf tinctuur maakt lees je HIER )
5 druppels etherische Lavendelolie
3 zakjes Gelatine

Werkwijze:
Doe de gelatine bij het water en roer totdat alles is opgelost.
Verwarm dit mengsel al roerend op een zacht vuurtje
Zodra het begint in te dikken voeg je druppelsgewijs de tinctuur en olie toe
Roer het geheel goed door
Giet het mengsel in een schoon potje of flesje

Toepassing:
Twee maal daags je benen en/of voeten lekker insmeren.

In de koelkast is deze gel 3 maanden houdbaar.

Advertenties